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〖上海夜生活〗重演:需要改变的文化

  艾米丽朝家中前门快速走去,她的公文包里装若晚饭后要处理的文 件。她心中有一个声音在期盼着孩子们对她的关注,但是她失望地发现向 己固家时,孩子们根本没注意到,他们完全沉浸在了自己的世界里。她很 想发火,但是她知道孩子们不会有什么好反应。艾米丽怠识到自己已经生 气了,但是压抑情绪不会有用,况且孩子们仍然会因此产生威胁感。艾米 丽决定进行一次荷关家人和睦相处之道的家庭对话,但在晚饭前她一定会 只字不提,因为晚餐时激升的葡萄糖或许能增加她成功的概率。
  这是艰难的一天。艾米丽需要一点“小东西”来提高自己在晚餐前 的多巴胺水平。她决定不喝酒,因为这会降低她在晚餐吋管理情绪的能力, 她决定给自己的母亲打电话。艾米丽的母亲接到这个意外的电话吋很开 心,艾米丽也被这种开心所影响。聊了半个小时的天气、孩子等一些琐事 后,艾米丽感觉好多了。
  保罗准备好晚餐后张罗着大家吃饭了,家庭成员们从家中的各个角 落汇聚到了餐桌前。开饭十分钟以后,艾米丽开始了自己的计划。
  “今晚我想开个家庭会议,你们觉得可以吗?”她问道。
  “哦,不要了吧,妈妈,我们去年才开过。”乔治抱怨道。
  “妈妈,没什么好说的,一切都很好。”米歇尔说,这时她的一只耳 朵上还挂着耳机在听音乐。
  
  “好吧,让我来告诉你们我想讨论什么,你们可以决定要不要讨论。” 艾米丽想要给孩子们更多确定性,并让他们觉得自己有决定权。
  艾米丽想要提供奖励,觉得这可能可以鼓励孩子们参与讨论。但是 就在她想这么说的时候,她的“导演”及时冒出来提醒她这一招可能并不 管用。她谣要让孩子们参与谈话中。她需要让他们荷联系感,而不是只知 道反对妈妈说的话。
  ‘‘我想要讨论家庭成员之间应该如何沟通的问题,但是我想用一种和 以前不同的方式来讨论这个问题,我想听听你们的意见。”
  “我参加。”乔治说。
  “嗯……”米歇尔说,带着成年人的怀疑。
  “你愿意告诉我你想要什么样的改变吗?”
  “嗯……”米歇尔停顿了一下,“你不应该像对待乔治那样对我,因 为我比他年纪要大,也更成熟。你应该区别对待。”
  公平感在家里是个重要的话题。艾米丽本希望这次谈话能换个路子, 能将焦点放在她自己的议题上,即建立更多联系。她不得不思考片刻,有 意识地放下自己的期望,让事情顺其自然。她标记了自己的不确定感,并 决定不论结果如何都要接受。
  保罗接过艾米丽的话,“你呢?乔治,你想要什么样的改变?”
  “我想要自己去商店,我的朋友都是自己去的。”乔治最近发现自己 在朋友中地位有所下降,这对于小男生来说感觉并不好,而他的父母之前 并没有意识到这个问题。
  保罗和艾米丽同意了孩子们的要求,但是有条件。艾米丽希望他们 进行公平交换。“如果我们做到了这一点,你们可以在我回家时放下手中 的事和我待一会儿吗?哪怕只有十分钟。我习惯了每天下班后都看到你们 跑到前门来迎接我。忙碌一天后如果能看到你们迎接我,我会感觉很棒。 我并不是要求你们看到我有多兴奋,但你们能不能留十分钟的时间让我们 聊聊?我们可以一起度过一个零食时间。”
  
  “好的,我答应。”乔治说,另—个主要麵,也就是食物,占据了 他的注力。
  ??还有米歇尔,如果你愿怠的话,你可以告诉我你和朋友之间的取情。 JS近我总是对你很不耐烦,对此我很抱歉
  米歇尔对于能和妈妈讨论这—点感觉很开心,尽管艾米丽已经被一 天的好友动态搞得不堪ffi负。
  孩子们正处于积极的状态下,满心期待荇对他们各自怠义觅大的奖 励。现在是问尖锐问题的最好时机。艾米丽问他们是否愿意努力对彼此温 柔一些,在必要的时候多主动道歉,给彼此更多帮助。其实她不仅想要那 十分钟的沟通交流,而是想要改变家庭的狨围,即文化环境。结果孩子们 一致表示他们之前的确错失了一些东西,并答应对彼此和父母都要更加友 善。不积跬步无以至千里。艾米丽感觉现在是时候开展第三步了,她想要 看到一些改变。
  晚饭后的甜点时间,艾米丽想起来她要提醒每个人,以确保新计划 可以成形。她拿出笔和纸并写下了计划,这样每个人的任务就都很清晰了: 妈妈下班后陪妈妈十分钟,相互之间要更友善。保罗叫嚷着自己也想加人 每天的“十分钟计划”,只要他在家。
  艾米丽问孩子们他们希望什么样的提醒方式。乔治希望做成便签条 贴在自己随处能看见的地方,保罗主动提出来帮他在电脑上实现。米歇尔 则希望把它做成手机屏保,每次开机时都能看见。尽管米歇尔耍了一个小 聪明,因为她的手机永远都不会关机,不过她并不知道以后每次她使用手 机时,这个提醒都会在大脑中被激活。
  米歇尔和乔治几乎在同时吃完了晚饭,准备直接回房间,但是他们 这次主动问了需不需要帮忙收拾。处于接近状态下的米歇尔和乔治更容易 联想到一些本能的反应,比如对公平感的需求。艾米丽笑了。他们一起打 扫了卫生,然后一起看了一场家庭电影。在当前这种头脑清晰的状态下, 艾米丽很容易就预判到她准备今晚处理的工作如果放到明天早上来完成
  
  一定会效果更好,因为那时的她头脑会更淸醒。
  他们一起猾了一部崧剧片,多巴胺因为这种好心情急剧上升,又因 为他们共同分享了快乐,他们的信任激素也上升了,这让每个人都有了美 妙的体验。这真是美好的一天,虽然每个成员都不尽相同,但这个家庭又 凝结成了一个整体。
  两个小时以后,艾米丽和保罗关了电视,把昏昏欲睡的孩子们送到 了床上。望着熟睡的孩子,两人不禁耳语孩子们多可爱啊。这个举动令艾 米丽和保罗进一步将注意力放在了对孩子们的爱意上。在这个感温暖与 关切的夜晚,艾米丽和保罗望着楼下的客厅,想了想收拾屋子的事,但两 人几乎步调一致地做出了另外的选择。他们关了灯,然后走进卧室,轻声 关上门。关于他们大脑以后的故事,那就是另一个故事了……

           

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